BARRIGA APÓS O PARTO: como perder rápido e voltar o corpo normal!

Ola meninas! Hoje vim falar de um assunto que mexe com todas as mulheres, o corpo depois da gravidez... Todas nós sabemos que não é nada fácil ficar com aquela "saliência" que insiste em não nos abandonar... 

Eu mesma sofri muito, eu sempre fui magra, mas eu também malhava e praticava bastante exercicios, então meu organismo era bem acelerado e queimava gordura rápido, outro fator que sempre me ajudou a emagrecer muito rápido é a anemia, não que eu não coma bem, nada disso, meu corpo não consegue absorver algumas vitaminas e nutrientes necessários incluindo o ferro que tanto preciso.

Por causa disso eu perco peso em questão de dias, se eu pegar uma virose, por exemplo, posso perder até 3 kilos por semana!

Na gravidez, não me lenbro quanto engordei, mas não foi muito, praticamente só tinha barriga... Mas vendo minhas fotos notei que ganhei um pouco de perna e bumbum...

Eu me cuidei muito para não ter estrias, passei óleo, creme, mas não adiantou NADA!!! Fiquei muito chocada, apavorada, com uma magoa, nada aliviava viu... Depois que a loli nasceu, Ficou muuuito pior, porque o corpo não voltava, a barriga continuava grande, doia, nem ir ao banheiro eu podia ir! estava critica a minha situação... Uma unica coisa que sempre me incomodou era a minha barriga, por mais que eu fosse magra, ela não acompanhava, ela inchava, ai ficava aquela coisa, as pernas e braços fininhos e a barrigona...
Hoje em dia não mudou nada, cortei alguns alimentos que inchavam a minha barriga... Eu praticamente vivia de arroz com algum tipo de mistura. 
Eu comecei a malhar em casa, mas vcs sabem... Malhar na academia é uma coisa, vc meio que se sente obrigado a malhar para não passar vergonha no meio de todas aquelas mulheres saradas, em casa, qualquer canserinha vc já para, relaxa, e por fim só se lembra de malhar quando já parou por um mês!!!

Sabemos que nenhuma mulher no mundo que já ficou gravida teve 100% do corpo recuperado em um mês após o parto, embora algumas loucas consigam, como foi o caso desta blogueira aqui, ela virou noticia em muitos jornais justamente por não ter barriga alguma logo após o parto, essa fissura exagerada que muitas mulheres tem pelo corpo perfeito tem que ser vigiada a risca, pois o mal que pode fazer ao bebê é algo sem volta... Mas deem uma olhada no corpo dela

Notem que aos 9 meses ela tem barriga de uma gestação de 4-5 meses... E ao lado ela uma semana após o parto, linda, sem estrias e sem flacidez...

Mas tem muitas famosas que vivenciaram o mesmo caso que nós meras mortais...

Nem as TOPs models mais renomadas do mundo escapa da barriguinha!!!

isso é algo extremamente normal, oque conta é "oque vc ira fazer depois da gravidez?"

Por mais que vc malhe e tenha aquela barriguinha chapada, na gravidez tudo isso ira mudar... Os musculos da barriga irão se estender para dar lugar a um serzinho que esta crescendo rápido e precisa de cada vez mais espaço.

Após o parto, mesmo quando se malha, é normal vc sentir que os musculos estão separados, quando se apalpa o centro da barriga quando ela esta contraida, se sente que eles estão separados, eu sinto e não é uma sensação muito confortável rsrs...

Os primeiros musculos a ficarem definidos são os superiores, e assim vai definindo de cima para baixo, até chegar ao pé da barriga

Por isso vim mostrar um video que vi por acaso no Youtube e achei o maximo!!!

Nele ela explica os exercicios que se deve fazer para acabar com a flacidez, é bom praticar seguindo o video, coloque foninhos e bora secar a pancita!!!